Utomhus Yoga & Mindfulness

Söndag 20 Juni (International Yoga Celebration)

Söndag 11 Juli

Söndag 25 Juli

Söndag 8 Augusti

kl.17.30-18.30

Not Quite – Fengerfors

Under fyra Söndagskvällar kommer vi att väcka våra kroppar och skapa inre balans med hjälp av hatha yoga. Hathayoga är den mest vanliga formen av yoga och ligger till grund för många andra yogaformer. Vi kommer skapa sköna flöden och rörelser för kroppen och utforska alla delar av Hathayogan. Från enklare 

andningsövningar till asanas (yogaställningar) stående i olika riktningar till sittande. Vi integrerar kortare meditation (fokusövningar)  och avslutar med lång välförtjänt Shavasana.

Varje klass kommer vara 60 min.

Pris: 150kr/ggr eller 650kr/5ggr (ta med yoga matta)

Betala på plats via SWISH eller KONTANT

Yogan kommer hållas avskild i Parken *Not Quite* Fengerfors, med härligt utrymme för alla deltagare. Gruppen kommer att hållas liten med max 15 deltagare. Vid regn, för kallt eller blåsigt väder kommer yogan vara på lokalen inomhus. Detta delas via e-mail/SMS under yogadagen.

Maila för anmälan. [email protected] eller SMS 0730743454

 

</str